ゆるヨガで身体をほぐす大切さを感じます

コーエン佑子先生のゆるヨガ in 笠部のおうちに参加しています。

ヨガのレッスンの間隔があくと、身体ががちがちになってきます。
本当は毎日自分で身体を動かす時間をつくらないといけないことは
わかってはいるのですが・・・

ヨガの写真はありません!自分が動くのに夢中で。。。

何の写真ならあるのかというと

吹き矢です。

先日のウッドロードこだわり市で、お世話になっている絵奈さんからご紹介いただいたのは
成田隆史先生。

パフォーマンス吹き矢の社団法人を立ち上げるべく活動されています。

やってみたら意外と楽しかった吹き矢。

みんなが笑顔になる。それだけでも、吹き矢をPlayする価値があると思います。

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さて、来週の水曜日は月一の大人英語クラブと親子英語の予定でしたが
諸事情により9月はお休みになります。

来月をお楽しみに。

次回のヨガは9月28日(水)です。
ご予約はコーエン佑子先生までどうぞ。
メロピーヨガ

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